โดย Rachael Rettner เผยแพร่ 25 มิถุนายน 2019สล็อตเว็บตรง แตกง่ายนักกีฬาชั้นยอดไม่เพียง แต่มีหัวใจที่แข็งแรงและกล้ามเนื้อที่ฟิตกว่าโจทั่วไป เท่านั้น แต่พวกเขายังเล่นกีฬาแบคทีเรียในลําไส้ชนิดพิเศษที่อาจเพิ่มประสิทธิภาพการทํางานได้จริงการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวันนี้ (24 มิถุนายน) ในวารสาร ยาธรรมชาติ (เปิดในแท็บใหม่)แสดงให้เห็นว่านักวิ่งมาราธอนและนักกีฬาความอดทนมีแบคทีเรียในระดับที่สูงขึ้นที่เรียกว่า Veillonella ในความกล้าของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากจบการแข่งขันเมื่อเทียบกับคนที่อยู่ประจํา
ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อนักวิจัยแยกสายพันธุ์ของ Veillonella ออกจากนักวิ่งมาราธอนและดูแลแบคทีเรีย
นี้ให้กับหนูพวกเขาพบว่าหนูวิ่งได้นานขึ้น 13% ในการทดสอบลู่วิ่งเมื่อเทียบกับหนูที่ไม่ได้รับ Veillonella
ปรากฏว่า Veillonella กินกรดแลคติคซึ่งเป็นสารประกอบที่ผลิตในกล้ามเนื้อระหว่างการออกกําลังกาย ในทางกลับกัน, แบคทีเรียผลิตสารประกอบที่เรียกว่า propionate, ซึ่งอาจช่วยให้ประสิทธิภาพการกีฬา, นักวิจัยกล่าวว่า. [5 ความสําเร็จมาราธอนที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุด]ตามที่ผู้เขียน, มันอาจจะเป็นไปได้ที่จะให้ไม่ใช่นักกีฬาโปรไบโอติกกับ Veillonella เพื่อเพิ่มความสามารถในการออกกําลังกายของพวกเขา. อย่างไรก็ตามจําเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์สิ่งนี้
”สิ่งที่เราจินตนาการเป็นอาหารเสริมโปรไบโอติกที่คนสามารถใช้ที่จะเพิ่มความสามารถในการออกกําลังกายที่มีความหมายและดังนั้นจึงป้องกันพวกเขาจากโรคเรื้อรังรวมทั้งโรคเบาหวาน,”ผู้เขียนร่วมการศึกษา Aleksandar Kostic, ผู้ช่วยศาสตราจารย์จุลชีววิทยาที่ Joslin Diabetes Center ในบอสตัน, กล่าวในแถลงการณ์.
ผู้เขียนการศึกษาหลายคนเป็นผู้ก่อตั้งบริษัทชื่อ FitBiomics ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุแบคทีเรียโปรไบโอติกใหม่สําหรับใช้ในการออกกําลังกายประสิทธิภาพและการฟื้นตัว
ความอดทนและลําไส้
นักวิจัยการศึกษาวิเคราะห์ตัวอย่างอุจจาระจาก 15 คนที่วิ่งบอสตันมาราธอนในปี 2015 และเปรียบเทียบกับกลุ่มตัวอย่างจาก 10 คนที่อยู่ประจํา
พวกเขาพบว่าในขณะที่ระดับของ Veillonella แทบไม่มีอยู่จริงในตัวอย่างจากคนที่อยู่ประจําพวกเขาพุ่งสูงขึ้นในนักวิ่งมาราธอนไม่นานหลังการแข่งขัน
การวิเคราะห์ครั้งที่สองของนักพายเรืออัลตร้ามาราธอน 87 คน — ผู้ที่วิ่งแข่งนานกว่านักพายเรือ
มาราธอน 26.2 ไมล์ (42.2 กิโลเมตร) และนักพายเรือทดลองโอลิมปิก — แสดงผลลัพธ์ที่คล้ายกัน: ระดับของ Veillonella เพิ่มขึ้นอย่างมากหลังจากการออกกําลังกายความอดทน
Veillonella ดูเหมือนจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในหมู่แบคทีเรียในลําไส้เนื่องจากใช้กรดแลคเตทหรือแลคติคเป็นแหล่งเชื้อเพลิงคาร์บอนเพียงอย่างเดียว Kostic กล่าว
การศึกษาในหนูแสดงให้เห็นว่ากรดแลคติคจากเลือดสามารถข้ามไปยังลําไส้ซึ่ง Veillonella ใช้เป็นแหล่งอาหารและต่อมาสร้างโพรพิโอเนต
นักวิจัยตั้งสมมติฐานว่านักกีฬาและ Veillonella มีความสัมพันธ์แบบ “symbiotic”: ระดับกรดแลคติคที่สูงขึ้นในความกล้าของนักกีฬาสนับสนุนการเจริญเติบโตของ Veillonella และแบคทีเรียเหล่านี้จะผลิตสารประกอบที่ช่วยในการปฏิบัติงาน
”มันสร้างลูปการตอบรับเชิงบวกนี้ โฮสต์กําลังผลิตสิ่งที่จุลินทรีย์นี้โปรดปรานโดยเฉพาะ ในทางกลับกันจุลินทรีย์กําลังสร้างสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อโฮสต์” Kostic กล่าว
โปรไบโอติกออกกําลังกาย?
”ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าสนใจ” Dr. Emeran Mayer แพทย์ระบบทางเดินอาหารที่ David Geffen School of Medicine ที่ UCLA และผู้เขียน “The Mind-Gut Connection” (Harper Wave, 2016) ซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษากล่าว [อย่าหลงกล: 5 ตํานานโปรไบโอติก]
หากการค้นพบนี้ถูกทําซ้ําด้วยการศึกษาเพิ่มเติมในมนุษย์อาจมีนัยยะในการรักษาผู้ที่เกี่ยวข้องกับการออกกําลังกายที่มีความเข้มข้นสูงเช่นนักกีฬาหรือคนในกองทัพเมเยอร์กล่าวสล็อตเว็บตรง แตกง่าย
