‎สล็อตเว็บตรง แตกง่ายแบคทีเรียในลําไส้นี้อาจทําให้นักกีฬาชั้นยอดได้เปรียบอย่างไร‎

สล็อตเว็บตรง แตกง่ายแบคทีเรียในลําไส้นี้อาจทําให้นักกีฬาชั้นยอดได้เปรียบอย่างไร‎

 โดย ‎‎ ‎‎ ‎‎Rachael Rettner‎‎ ‎‎ ‎‎ เผยแพร่ ‎‎25 มิถุนายน 2019‎‎สล็อตเว็บตรง แตกง่ายนักกีฬาชั้นยอดไม่เพียง แต่มีหัวใจที่แข็งแรงและกล้ามเนื้อที่ฟิตกว่าโจทั่วไป เท่านั้น แต่พวกเขายังเล่นกีฬาแบคทีเรียในลําไส้ชนิดพิเศษที่อาจเพิ่มประสิทธิภาพการทํางานได้จริง‎‎การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวันนี้ (24 มิถุนายน) ในวารสาร ‎‎ยาธรรมชาติ‎‎ (เปิดในแท็บใหม่)‎‎แสดงให้เห็นว่า‎‎นักวิ่งมาราธอน‎‎และนักกีฬาความอดทนมีแบคทีเรียในระดับที่สูงขึ้นที่เรียกว่า ‎‎Veillonella‎‎ ในความกล้าของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากจบการแข่งขันเมื่อเทียบกับคนที่อยู่ประจํา‎

‎ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อนักวิจัยแยก‎‎สายพันธุ์ของ Veillonella ‎‎ออกจาก‎‎นักวิ่งมาราธอนและดูแลแบคทีเรีย

นี้ให้กับหนูพวกเขาพบว่าหนูวิ่งได้นานขึ้น 13% ในการทดสอบลู่วิ่งเมื่อเทียบกับหนูที่ไม่ได้รับ ‎‎Veillonella‎

‎ปรากฏว่า ‎‎Veillonella‎‎ กิน‎‎กรดแลคติค‎‎ซึ่งเป็นสารประกอบที่ผลิตในกล้ามเนื้อระหว่างการออกกําลังกาย ในทางกลับกัน, แบคทีเรียผลิตสารประกอบที่เรียกว่า propionate, ซึ่งอาจช่วยให้ประสิทธิภาพการกีฬา, นักวิจัยกล่าวว่า. [‎‎5 ความสําเร็จมาราธอนที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุด‎]‎ตามที่ผู้เขียน, มันอาจจะเป็นไปได้ที่จะให้ไม่ใช่นักกีฬา‎‎โปรไบโอติก‎‎กับ ‎‎Veillonella‎‎ เพื่อเพิ่มความสามารถในการออกกําลังกายของพวกเขา. อย่างไรก็ตามจําเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์สิ่งนี้‎

‎”สิ่งที่เราจินตนาการเป็นอาหารเสริมโปรไบโอติกที่คนสามารถใช้ที่จะเพิ่มความสามารถในการออกกําลังกายที่มีความหมายและดังนั้นจึงป้องกันพวกเขาจากโรคเรื้อรังรวมทั้ง‎‎โรคเบาหวาน‎‎,”ผู้เขียนร่วมการศึกษา Aleksandar Kostic, ผู้ช่วยศาสตราจารย์จุลชีววิทยาที่ Joslin Diabetes Center ในบอสตัน, ‎‎กล่าวในแถลงการณ์‎‎.‎

‎ผู้เขียนการศึกษาหลายคนเป็นผู้ก่อตั้งบริษัทชื่อ FitBiomics ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุแบคทีเรียโปรไบโอติกใหม่สําหรับใช้ในการออกกําลังกายประสิทธิภาพและการฟื้นตัว‎

‎ ความอดทนและลําไส้‎

‎นักวิจัยการศึกษาวิเคราะห์ตัวอย่างอุจจาระจาก 15 คนที่วิ่งบอสตันมาราธอนในปี 2015 และเปรียบเทียบกับกลุ่มตัวอย่างจาก 10 คนที่อยู่ประจํา‎

‎พวกเขาพบว่าในขณะที่ระดับของ ‎‎Veillonella‎‎ แทบไม่มีอยู่จริงในตัวอย่างจากคนที่อยู่ประจําพวกเขาพุ่งสูงขึ้นในนักวิ่งมาราธอนไม่นานหลังการแข่งขัน‎

‎การวิเคราะห์ครั้งที่สองของนักพายเรืออัลตร้ามาราธอน 87 คน — ผู้ที่วิ่งแข่งนานกว่านักพายเรือ

มาราธอน 26.2 ไมล์ (42.2 กิโลเมตร) และนักพายเรือทดลองโอลิมปิก — แสดงผลลัพธ์ที่คล้ายกัน: ระดับของ ‎‎Veillonella ‎‎เพิ่มขึ้นอย่างมากหลังจาก‎‎การออกกําลังกายความอดทน‎

‎Veillonella ‎‎ดูเหมือนจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในหมู่‎‎แบคทีเรียในลําไส้‎‎เนื่องจากใช้กรดแลคเตทหรือแลคติคเป็นแหล่งเชื้อเพลิงคาร์บอนเพียงอย่างเดียว Kostic กล่าว‎

‎การศึกษาในหนูแสดงให้เห็นว่ากรดแลคติคจากเลือดสามารถข้ามไปยังลําไส้ซึ่ง ‎‎Veillonella‎‎ ใช้เป็นแหล่งอาหารและต่อมาสร้างโพรพิโอเนต‎

‎นักวิจัยตั้งสมมติฐานว่านักกีฬาและ ‎‎Veillonella‎‎ มีความสัมพันธ์แบบ “symbiotic”: ระดับกรดแลคติคที่สูงขึ้นในความกล้าของนักกีฬาสนับสนุนการเจริญเติบโตของ ‎‎Veillonella‎‎ และแบคทีเรียเหล่านี้จะผลิตสารประกอบที่ช่วยในการปฏิบัติงาน‎

‎”มันสร้างลูปการตอบรับเชิงบวกนี้ โฮสต์กําลังผลิตสิ่งที่จุลินทรีย์นี้โปรดปรานโดยเฉพาะ ในทางกลับกันจุลินทรีย์กําลังสร้างสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อโฮสต์” Kostic กล่าว‎

‎ โปรไบโอติกออกกําลังกาย?‎

‎”ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าสนใจ” Dr. Emeran Mayer แพทย์ระบบทางเดินอาหารที่ David Geffen School of Medicine ที่ UCLA และผู้เขียน “The Mind-Gut Connection” (Harper Wave, 2016) ซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษากล่าว [‎‎อย่าหลงกล: 5 ตํานานโปรไบโอติก‎]

‎หากการค้นพบนี้ถูกทําซ้ําด้วยการศึกษาเพิ่มเติมในมนุษย์อาจมีนัยยะในการรักษาผู้ที่เกี่ยวข้องกับการออกกําลังกายที่มีความเข้มข้นสูงเช่นนักกีฬาหรือคนในกองทัพเมเยอร์กล่าว‎สล็อตเว็บตรง แตกง่าย